最近痩せてきれいになりましたね。はるな愛さん
マイナス10kgのダイエットに成功したということで話題です。

40代、50代になると新陳代謝が悪く痩せにくい体になってしまうのですが、はるな愛さんのダイエット方法は何なのでしょうか?
成功の秘訣を調べてみました。

はるな愛・プロフィール、身長や体重も

  • 氏名:はるな愛
  • 本名:大西賢示(おおにしけんじ)
  • 生年月日:1972年7月21日(46歳:2018年9月現在)
  • 出身地:大阪
  • 血液型:O型
  • 身長:164.5cm
  • 事務所:サンズエンタテインメント
【引用:Wikipedia】

はるな愛さん、画像を見てもデコルテラインがきれいですよねー。
男性とは思えないし、しかも46歳なんだー!
一般的には中年のオッチャンになりかかる年齢なんだけど、日頃のお手入れなのかキレイですねー。

ここまできれいにならなくてもいいけど、ちょっと痩せたい!!って思いませんか?

はるな愛がダイエットに成功した秘訣はコレ!

46歳の男性とは思えないような、もしかしたら同世代の女性よりキレイなはるな愛さん

そんなはるな愛さんですが、彼氏と別れて暴飲暴食で激太りした時期もあったみたいです。

【画像引用】はるな愛オフィシャルブログ

はるな愛さん、2017年11月16日にブログでダイエット宣言してます。

実は重大発表な発表があります!

イベントでも言ったけど、ブログでも宣言させてもらいます!

わたし…はるな愛は…
ダイエットして、マイナス10㎏目指します!

皆さんご存知のように最近本当に太っちゃって(笑)
この前撮影で体重計のったら、人生MAXの69.15kg


マイナス10kgのダイエット宣言をして取り組まれたのがコチラです。
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酵水素328選生サプリメント
もぎたて生スムージー

はるな愛がダイエットに成功・酵水素328選生サプリメント

酵水素328選生サプリメントは、あの“たんぽぽ”のおふたりが痩せてきれいになったサプリメントとしても有名ですよね。


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はるな愛がダイエットに成功・もぎたて生スムージー

はるな愛さんが飲んでいるもぎたて生スムージーはコチラ
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はるな愛さんの成功の秘訣

はるな愛さん酵水素328選生サプリメントを飲んでダイエットに成功したようです。
ただ、このサプリを飲んだだけでは痩せることはできません。

もちろん、定期的に体を動かしていたようですが、酵素はダイエットというより腸内環境を整える効果があるので、食べたものの消化や吸収がよくなるという点ではダイエットをサポートする役割はありますね。

実際、2017年12月にブログで、酵水素328選生サプリメントを飲みつつウォーキングなど頑張っていることをブログでご紹介されてます。

<2017年12月2日>
わかりやすいよ!!
生サプリメント飲んだら汗が!!!
ダイエットを意識するきっかけになりました!!頑張ってます!!!
酵水素328選生サプリメント!!おススメです!!


<2017年12月19日>
私が今回のダイエットのおともに飲んでいるのは、酵水素328選生サプリメントっていうサプリメント。
これは朝起きて飲んでるんだけど、すごくいい感じ❤
体の中からキレイになってる実感あります。

ダイエット始めて少し体も軽くなり、ウォーキングとかもしていて健康的な生活って気持ちいいんだって、改めて感じてます。

この調子で、目標のマイナス10キロまで、頑張ります❤

またはるな愛さんは、酵水素328選生サプリメントを出しているジェイフロンティア株式会社が出した新商品(2018年6月発売)もぎたて生スムージーも一緒に飲むようになりました。

もぎたて生スムージーは、置き換えダイエットとして、食事の代わりに飲んでいたようです。

もぎたて生スムージーの詳細


1日に飲む時間を決めてしまうと長続きしないと思ったはるな愛さんは、1日1食、どの食事でもいいので置き換えるお腹が空いたらおやつ代わりに飲む。というように続けやすいルールを決めておこなったようです。

芸能人の方って、外食も多いですよね。
そんな時は、どこかの食事を1食もぎたて生スムージーに代えて、1日の総摂取カロリーをコントロールしていたようです。

たしかに、ガッチガチにルールきめてたら、できなかった自分を責めたり落ち込んだりして結局ズルズルになって、ダイエットって続かないですよね。

もぎたて生スムージー酵水素328選生サプリメントと同じように酵素の効果があります。
毎日スムージーを自分で作るのって、野菜や果物を購入するのにコストもかかりますが、それより何より手間がかかります。
筆者も、毎朝ミキサーでスムージー作ってましたが、準備や後片付けに疲れてやめちゃいました。

手軽に酵素を取り入れること、それと適度な運動がはるな愛さんがー10kgのダイエットに成功した秘訣だったのですね。

最後に

はるな愛さんがダイエット宣言したのが2017年11月16日
それから1年も立たないうちにー10kgのダイエットに成功したようです。

一ヶ月に1kgくらいのペースでしょうか?
無理なく、体にいいものを取り入れながら適度な運動をする。
これがダイエットに成功する秘訣なのですね。

はるな愛さんやあの“たんぽぽ”のおふたりも痩せてきれいになった酵水素328選生サプリメント
ダイエッターをサポートする酵素と水素のダブルパワー!【酵水素328選生サプリメント】

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はるな愛さん橋本マナミさんも飲んでいるもぎたて生スムージーはコチラ
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